2016년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 25일:
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2838 kcal
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지방: 94.97g | 단백질: 95.79g | 탄수화물: 300.95g.
아침 식사: Gewürzkuchen, Cathedral City Cheddar, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Champignon, Räucherlachs, Wurzelbrot, Clementinen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. 저녁 식사: Prosecco, Likör, Orangen, Lambertz Blätterteiggebäck, Parfait, REWE Mousse Au Chocolat, Dornfelder, Maronensuppe, Olivenöl, Croutons, Ja! Schinkenwürfel, Florette Feldsalat, Iglo Delikatess-Rotkohl, Rindergulasch, Bofrost Kartoffelklöße. 간식/기타: Lebkuchen, Haribo Milchbären (je Stück). 더보기
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1862 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 앉아있기 - 5 시간, 요리 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 휴식 - 5 시간 51 분, 숙면 - 9 시간 34 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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