Nach Fondue bei Noltes alles megagut
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 25일:
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1878 kcal
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지방: 58.62g | 단백질: 134.61g | 탄수화물: 188.41g.
아침 식사: Ja! Sauerkirschen, Elstar, Kiwi, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Physalis, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Exquisa Frischkäse 0,2%, Kölln Blütenzarte Flocken. 저녁 식사: Schärdinger Landfrischkäse, Hähnchensandwich mit Aufstrich, Eiersalat-Sandwich. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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1651 kcal
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운동:
Crossie - 34 분, 휴식 - 15 시간 26 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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