2016년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 23일:
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1324 kcal
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지방: 98.41g | 단백질: 87.84g | 탄수화물: 20.13g.
아침 식사: Whipping Cream, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Egg (Whole), Avocados. 점심 식사: Woolworths Hass Avocado, Cherry Tomatoes, Woolworths Lightly Smoked Trout. 저녁 식사: Whipping Cream, Woolworths Baby Spinach, Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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