2016년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 23일:
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912 kcal
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지방: 35.71g | 단백질: 101.77g | 탄수화물: 49.32g.
아침 식사: Banana, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Salmone Affumicato. 저녁 식사: Albume d'uovo, Exquisa Fitline, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Biotech USA Iso Whey Zero. 더보기
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