2016년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 22일:
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1873 kcal
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지방: 78.47g | 단백질: 63.47g | 탄수화물: 208.21g.
아침 식사: Croissant, Trader Joe's Egg White Salad with Chives, Schwebel's GIANT White Enriched Bread. 점심 식사: Kraft Singles Sharp Cheddar Cheese Slices, Great Value Thin Sliced Hard Salami, Schwebel's GIANT White Enriched Bread. 저녁 식사: Yellow Tail Shiraz, Tony's Pizza Pepperoni Pizza For One. 간식/기타: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Jack Link's Beef Pepperoni Sticks. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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