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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 21일:
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539 kcal
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지방: 12.87g | 단백질: 26.83g | 탄수화물: 75.97g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Café, Charles & Alice Spécialité de Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, William Saurin Bœuf Bourguignon, Quinoa (Cuit), Fleurs Des Champs Macédoine de Légumes. 저녁 식사: Café, Charles & Alice Spécialité de Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Les Doris Filets de Maquereaux Sauce Moutarde, Quinoa (Cuit), Grappes de Fleurs Brocolis, Fleurs Des Champs Macédoine de Légumes. 간식/기타: Café. 더보기
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2352 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 11 분, HIIT - 14 분, 앉아있기 - 4 시간, 운전 - 2 시간, TV 시청 - 4 시간, 숙면 - 7 시간 51 분, 휴식 - 5 시간 44 분. 더보기
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