2016년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 19일:
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2106 kcal
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지방: 182.76g | 단백질: 91.85g | 탄수화물: 25.50g.
점심 식사: 삶은 계란. 저녁 식사: 식초, 양상추, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 모짜렐라 치즈 (전유), 토마토, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 아보카도, 방어 회, 닭날개. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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