2016년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 19일:
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2451 kcal
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지방: 61.98g | 단백질: 152.17g | 탄수화물: 318.12g.
아침 식사: Эмменталь, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Ашан Булочка по-Деревенски, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%. 점심 식사: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Карусель Борщ Украинский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ашан Дорадо, Авокадо, Помидоры, Оливковое Масло. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Te Gusto Варенье Инжир, Яйцо, Сахарный Песок, Белая Мука, Банан, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Bruggen Кукурузные Хлопья, Blockbuster Попкорн Двойная Карамель. 더보기
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안정된 체중
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