2016년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 39 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 17일:
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1938 kcal
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지방: 54.86g | 단백질: 193.08g | 탄수화물: 158.47g.
아침 식사: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Aipim (Cozido), Aipim (Cozido), Aipim (Cozido). 저녁 식사: Ovo, Ovo. 간식/기타: New Millen Beef Protein Isolate, Dymatize Nutrition Glutamina Dymatize, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Dynamic Lab Maltodextrina, Probiótica Waxy Maize. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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