2016년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 16일:
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880 kcal
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지방: 44.68g | 단백질: 85.93g | 탄수화물: 30.27g.
아침 식사: Küstengold Butterkäse, Grafschafter Eiweißbrot, Leerdammer A La Tomate Basilikum (20g). 점심 식사: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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