2016년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 15일:
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2100 kcal
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지방: 98.23g | 단백질: 75.01g | 탄수화물: 215.35g.
아침 식사: Milch 1,5%, Zucker, Espresso, Brunch Blütenhonig, Frischkäse, Harry Vital + Fit Brot (56g). 점심 식사: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Putenbrust, Frischkäse, Milfina Butter, Harry Vital + Fit Brot (56g). 저녁 식사: Fritt Kaubonbon, Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee. 간식/기타: Lindt Lindor Kugeln, Merci Petits Nougat Sahne, Panettone. 더보기
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