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Pegando leve depois de 18h de JI, reeducando o organismo, desintoxicando.... #comidadeverdade #LCHF #lowcarb #jejumintermitente #detox #disciplina #foco
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 댓글
2016년 12월 14일 작성이: andreavscorreia
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2016년 12월 14일 작성이: Ali.alves
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mas aquilo no canto é uma salada de frutas???? PROIBIDOOOOO
2016년 12월 14일 작성이: reginahansen
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2016년 12월 14일 작성이: andersonluizvieira
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2016년 12월 14일 작성이: Sirpxy
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Nada é proibido na LC Regina... algumas coisas só devem ser consumidas com moderação. E frutas podem ser consumidas com moderação por quem não faz cetogênica!
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eu li que salada de fruta não pode são muitos carboidratos .
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Confesso, comi salada de frutas!!
Mas, não comi NADA de farinha ou derivados o dia todo, nada diretamente com açúcar e essa foi a primeira refeição do dia, por volta das 12:35. Próxima e última refeição: omelete com 3 ovos, queijo, presunto e azeitonas. Ah, enquanto fritava na manteiga, comi uns dois punhados de amendoim. No.mais, muita água, café e chá gelado.
Já fui bem mais restritivo, dá certo, mas às vezes um pequeno agrado ao paladar (salada de frutas), não vai colocar tudo por água abaixo. Abraço galera 😉
2016년 12월 14일 작성이: Paulo'Vieira🇧🇼
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É isso aí Paulo.. dieta que não agrada, não dura!
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O peso no outro dia não decepcionou, kkk. Pelo visto a "horrível" salada de frutas não fez mal. Na boa galera, comer muita fruta todos os dias, é claro que não emagrece, além de fazer mal, devido a frutose. Mas vez por outra, com moderação, no stress. Abraço
2016년 12월 15일 작성이: Paulo'Vieira🇧🇼
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