2016년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 14일:
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1080 kcal
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지방: 22.97g | 단백질: 65.48g | 탄수화물: 168.51g.
아침 식사: Olive Oil, Yoplait Light Thick & Creamy Yogurt - Key Lime Pie, Tropicana Slim Kecap Manis Lo Sod Less Sugar, Cooked Egg White, Oyster Mushroom, Sprouts, Tuna, Quaker Instant Oatmeal. 간식/기타: Papaya, America's Choice Natural Almonds. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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