2016년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 13일:
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644 kcal
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지방: 38.00g | 단백질: 67.00g | 탄수화물: 11.00g.
아침 식사: Axe Naturals Collagen Protein, Vitacost Organic Flaxseed Oil, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Ancient Nutrition Bone Broth Protein Coffee. 저녁 식사: Axe Naturals Axe Naturals Collagen Protein, Unsweetened Original Hemp Milk, Ancient Nutrition Ancient Nutrition Bone Broth Apple Cinnamon. 간식/기타: Celsius Sparkling GrapeRush. 더보기
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주 9.2 kg 감소하기
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