2016년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 33.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 13일:
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1032 kcal
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지방: 69.62g | 단백질: 75.96g | 탄수화물: 23.31g.
점심 식사: Abóbora Moranga, Couve Refogada, Frimesa Toucinho em Cubo, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 저녁 식사: Ovo de Codorna, Banha de Porco
, Costeleta de Porco Frita, Contra-filé, Abóbora Moranga. 간식/기타: Ovo Cozido. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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Gih_procurandofoco님의 체중기록
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