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comprato cuffiette bluetooth per le corse mattutine, che spettacolo 😎😎😎 adesso si che sono un vero atleta😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 naturalmente mi prendo per il cu.o da solo
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 13일:
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1680 kcal
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지방: 38.84g | 단백질: 158.63g | 탄수화물: 163.28g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Caffè Espresso. 점심 식사: Delizie del Sole Tre Cereali, Pomodoro Cuore di Bue, Sunny Nature Gallette di Mais, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Ventura Noci Sgusciate, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Sunny Nature Gallette di Mais, Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto, Myprotein Impact Diet Whey, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. 간식/기타: Myprotein Impact Diet Whey, Caffè Espresso. 더보기
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2814 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 15 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 5 분, 윗몸일으키기 - 30 분. 더보기
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 댓글
Cioè.
La tua STORIA DEL PESO (il grafico, intendo) è favolosa.
Ammirazione pura...
(anche un po' di sana invidia :-)
2016년 12월 13일 작성이: alebrider
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Ti ringrazio, ma ho ancora un po' da fare😊😊 comunque in bocca al lupo 😉😉😉
2016년 12월 13일 작성이: DeMentalista
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