2016년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 13일:
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1499 kcal
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지방: 50.35g | 단백질: 65.03g | 탄수화물: 196.95g.
아침 식사: ВкусВилл Штрудель с Творогом, Вишней и Яблоком, Дикси Молоко 1,5%, Кофе. 점심 식사: Хохланд Сыр Фетакса, Простоквашино Сметана 10%, Рис с Овощами. 저녁 식사: Гороховый Суп, Vici Рыбные Палочки с Сыром Моцарелла. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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