가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
red67ashle
저널
2010년 01월 13일
red67ashle님의 저널, 2010년 01월 13일
red67ashle 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2010년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.9 kg
지금까지 감소한:
6.8 kg
.
남은양:
13.2 kg
.
다이어트 실행도: 100%.
다이어트 캘린더 보기
, 2010년 01월 13일:
1146 kcal
지방: 32.54g | 단백질: 46.50g | 탄수화물: 141.59g.
아침 식사:
strawberries and cream oatmeal.
점심 식사:
smart ones flat.
저녁 식사:
digestive health, pizza.
간식/기타:
Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites, Banana.
더보기
2270 kcal
운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 30 분, 책상 업무 - 8 시간 30 분, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 6.0 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
red67ashle님의 체중기록
전체 내역보기