vorhh13님의 저널, 2016년 12월 12일

nerv, das ist noch die Geburtstagseinladung vom Samstag,... in der Woche wieder weniger essen, laufen... das alte Spiel. Gabs auch schon in der Antike. Da gabs so nen Kerl, der hieß Sisyphos... so fühl ich mich grad... schöne Woche an alle!
83.2 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg.    남은양: 8.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 12일:
2957 kcal 지방: 95.09g | 단백질: 135.49g | 탄수화물: 373.76g.   아침 식사: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. 점심 식사: Honig, Milbona Skyr Pur, Pottkieker Linseneintopf, Viva Vital Erlesene Grüne Erbsen Getrocknet. 저녁 식사: Kathi Butter Plätzchen, Mamma Gina Lasagne Bolognese, Sonnen Bassermann Mein Kürbis-Kokos Süppchen, Alnatura Quinoa. 간식/기타: Wiener Schnitzel, Schokolade, Birnen, Kiwi, Banane, Äpfel, Mandarine. 더보기
2682 kcal 운동: 앉아있기 - 6 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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댓글 
Ab durch die Mitte! ;) 
2016년 12월 12일 작성이: Schalkerin1904
Mir geht es heute ebenso, das ist gemein, v.a., wenn man brav im ETB gegessen hat...Dir auch eine schöne Woche 🌞 
2016년 12월 12일 작성이: Viviace
Mal konzentrieren beim Stein Rollen.  
2016년 12월 12일 작성이: marcothebrain
@Marco, der stellt sich aber auch an wie ´nen Mädchen ;D 
2016년 12월 12일 작성이: Schalkerin1904
Genau! :-) 
2016년 12월 12일 작성이: marcothebrain
Deswegen sehen wir bestimmt auch nur Beine, lölölölöööööö  
2016년 12월 12일 작성이: Schalkerin1904
Ich fühle mit dir, mir geht's genauso :( 
2016년 12월 12일 작성이: LillyMunster82
Schalki kanns nicht lassen ;-) Nächstes Foto sind dann nur noch die Füße, da sehnst Du Dich aber nach den ganzen Beinen, dat sach ich dir... von wegen- hab grad geguckt, Foto geht bis zum Kinn. Musst Du nicht nur die Mini-Ansicht angucken ;-) 
2016년 12월 12일 작성이: vorhh13
Schätzelein, ich will mehr! ;D Hässlich Füsse gehen gar nicht, nöööö O.O Glaube ich aber nicht :-}~ 
2016년 12월 12일 작성이: Schalkerin1904

     
 

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