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bon...hier soir crise :( grr esperons que sur la balance la sem pro j aurais reperdu
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 11일:
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2054 kcal
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지방: 71.41g | 단백질: 83.29g | 탄수화물: 262.95g.
아침 식사: Valcrest Chèvre Chaud, Nos Régions Ont du Talent Rousquilles Fondantes du Roussillon, Banane, Bonne Maman Tartelettes Chocolat Caramel. 점심 식사: Oranges, Oranges, Valcrest Chèvre Chaud, Aldi Salade Thon Crudités. 저녁 식사: Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet, Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet, Yoplait Panier de Yoplait. 간식/기타: Gerblé Sablé Graines de Chia, Gerblé Sablé Graines de Chia, Chabrior Petit Complet. 더보기
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1760 kcal
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운동:
로잉 - 40 분, Body Pump - 30 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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