2016년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 11일:
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984 kcal
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지방: 31.79g | 단백질: 80.35g | 탄수화물: 93.05g.
아침 식사: Canderel Sweetener Tablets, Nescafe Ricoffy. 점심 식사: Coca-Cola Tab, Allspice Ground, McCain Country Crop, Lucky Star Pilchards in Sauce, Weigh-Less Slim Slab Coconut. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Light, Canderel Sweetener Tablets, Nescafe Ricoffy. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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