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Relax
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 9일:
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1978 kcal
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지방: 20.60g | 단백질: 50.31g | 탄수화물: 435.87g.
아침 식사: Lechuga, Tomates, Fanacoa Ketchup, Natural Bread Pan con 8 Cereales, Natural Bread Pan Multicereal con Semillas, Plátano, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Canela, AdeS Leche de Soja, Banano. 점심 식사: Chauchas, Manzana, Orégano, Zanahoria, Zapallito Verde, Papa Cocida, Soyana Tofu, Manzana. 저녁 식사: Banano, Banano, AdeS Manzana, Banano, Banano. 간식/기타: Natural Bread Pan con 8 Cereales, Fanacoa Ketchup, Lechuga, Tomates. 더보기
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1589 kcal
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운동:
공부 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 앉아있기 - 10 시간, 휴식 - 1 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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