2015년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 28일:
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1245 kcal
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지방: 70.22g | 단백질: 40.65g | 탄수화물: 111.31g.
아침 식사: Cappuccino, Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: SPAR Gurkensalat. 저녁 식사: Ja! Salami, Gouda oder Edamer, Weißbrot. 간식/기타: Butter oder Zuckerkeks, Kekse, Schokoladenkeks, Red Bull Red Bull. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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