2016년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 9일:
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514 kcal
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지방: 3.65g | 단백질: 27.36g | 탄수화물: 98.64g.
아침 식사: Свитлогорье Творог 2%, Банан. 점심 식사: Краски лета Соте, Макароны Отварные. 간식/기타: Морковь, Красное Яблоко. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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