2011년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 30일:
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1481 kcal
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지방: 54.91g | 단백질: 56.98g | 탄수화물: 204.37g.
아침 식사: Fiber One Chocolate Fudge Brownie. 점심 식사: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, satisfying selections- chicken with broccoli and cheese. 저녁 식사: chicken & cheddar cheese nibblers, Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, tostitos multi grain scoops, Chips Ahoy! Chocolate Chip Reduced Fat Cookies, two-bite winterlicious cupcakes. 간식/기타: Fruit Bowls - Diced Pears, Banana. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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