2016년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 39.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 8일:
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1722 kcal
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지방: 68.14g | 단백질: 59.60g | 탄수화물: 214.48g.
아침 식사: Buko Garten-Kräuter, REWE Bio Maiswaffeln, Alnatura Ahornsirup Grad A, Milfina Milch 1,5% Fett, Milchreis. 점심 식사: Innocent Kiwis, Apples & Limes, Apostels Kartoffel Creme. 저녁 식사: Philadelphia Mediterrane Kräuter, King's Crown Tomaten Fein Gehackt, Netto Ajvar, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Paprika, Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln. 간식/기타: Disney Choco Lolly. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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