JotArt님의 저널, 2016년 12월 7일

2016년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
85.6 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg.    남은양: 3.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 7일:
2448 kcal 지방: 65.83g | 단백질: 76.29g | 탄수화물: 385.42g.   아침 식사: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Huevo (Entero), Arroz Blanco, El Buen Corte Escalopa Posta Rosada. 점심 식사: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Minuto Verde Arandanos, Colun Manjar, Plátano. 저녁 식사: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Colun Queso Gouda Laminado, Palta Hass, Hallulla. 간식/기타: Palta, Lider Hallulla Corriente, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Hellmann's Ketchup, Colun Queso Gouda Laminado, Hellmann's Ketchup, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Lider Hallulla Corriente, Palta. 더보기
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