2016년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 7일:
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1561 kcal
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지방: 64.21g | 단백질: 82.02g | 탄수화물: 155.87g.
아침 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Weight Watchers Margarine, Lidl Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Ei. 저녁 식사: Knorr Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Aldi Dominosteine, Knorr Activ Spargelcremesuppe, Haferkekse, Lidl Salatgurke, Das Gesunde Plus Magnesium, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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