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Riprendiamo in mano la situazione; finalmente ho trovato un posto in america che serve pranzi veloci con riso bianco, insalata mista e petto di pollo e non i soliti troiai junk food.
Devo dire che una volta capito come muoversi, ci si trova veramente bene con il cibo diversamente da quello che pensavo.
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 6일:
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2110 kcal
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지방: 73.86g | 단백질: 189.25g | 탄수화물: 166.77g.
아침 식사: Burro di Arachidi, Body Attack Protein Pancake, Quaker Fiocchi d'avena, Uovo Strapazzato, Fage Total 0%, Marmellate e Conserve, PanBauletto Panbauletto. 점심 식사: Olive Nere, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Riso, Petto di Pollo (senza Pelle). 저녁 식사: Gamberetto al Forno o alla Griglia, Olio d'oliva, Insalata Mista Verde, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 간식/기타: Quaker Fiocchi d'avena, Banana, Fage Total 0%. 더보기
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