2016년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 6일:
|
1988 kcal
|
지방: 144.60g | 단백질: 128.52g | 탄수화물: 49.20g.
아침 식사: Copra Açúcar de Coco, Coco Seco. 점심 식사: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sal Marinho, Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Cupim Assado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana. 간식/기타: Cacau Show Bendito Cacao 85%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
 댓글
2016년 12월 6일 작성이: DeniseVicente
|
entre sábado, domingo e segunda de manhã eu consumi 1200g de creme de leite camponesa, 1 litro de leite de cocô sabor nordeste e indiano (cheio de produtos quimicos), gelatina zero royal com produtos quimicos tipo maltodextrina, tenho sorte do meu peso não ter subido mais ou ter morrido kkk tb comi mto cocô seco e abacate que engordam bastante, umas 3 barras de chocolate 70% amargo da Arcor (onde nos outros 30% tem açucar e mta coisa duvidosa tb), espero que um dia meu peso volte a descer! rs..
2016년 12월 6일 작성이: davydcabral
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|