2016년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 5일:
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1265 kcal
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지방: 67.93g | 단백질: 113.82g | 탄수화물: 66.57g.
아침 식사: Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 점심 식사: Green Olives (Pickled, Canned or Bottled), Cauliflower Rice, Salmon. 저녁 식사: Skinless Chicken Breast, White Rice. 간식/기타: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Quest Banana Nut Muffin Natural Protein Bar. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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