2016년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 5일:
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1362 kcal
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지방: 22.31g | 단백질: 59.86g | 탄수화물: 234.55g.
아침 식사: Crêpes (Mélange Sec), Bio Village Yaourt Nature 0%, St Môret Ligne & Plaisir, Jacquet Pain de Mie Nature, Thé sans Sucre. 점심 식사: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Picard Poulet Sauce Teriyaki et Riz au Sésame, Pain de Mie, Carottes, Carottes. 저녁 식사: Courgette, Semoule Cuite, Carottes, Carottes, Jacquet Pain de Mie Nature, Fleury Michon Surimi. 간식/기타: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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