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Weight loss has slowed but I am still in point. Staying the course not discouraged
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92.3 kg
지금까지 감소한: 18.0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 4일:
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1356 kcal
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지방: 50.28g | 단백질: 69.68g | 탄수화물: 98.36g.
아침 식사: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Shari's Denver Omelette. 점심 식사: Kroger Jellied Cranberry Sauce, Kroger Homestyle Turkey Gravy, Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial), Turkey Breast Meat. 저녁 식사: Cheeseburger (Single Patty with Condiments). 간식/기타: Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger CARBmaster Peach Yogurt. 더보기
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2842 kcal
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운동:
스탠딩 - 3 시간, 쇼핑 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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