2016년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 3일:
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1398 kcal
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지방: 68.39g | 단백질: 57.68g | 탄수화물: 146.04g.
아침 식사: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Coffee, Breakfast Burrito, 2% Fat Milk, Kroger Apriva. 점심 식사: Healthy Choice Ravioli Florentine Marinara. 저녁 식사: State Fair Classic Corn Dogs. 간식/기타: Oranges, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Graham Crackers. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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