2016년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 3일:
|
2771 kcal
|
지방: 231.99g | 단백질: 94.18g | 탄수화물: 68.77g.
점심 식사: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Cupim Assado. 간식/기타: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Royal Gelatina Zero Açúcar, Sabor Nordeste Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Copra Açúcar de Coco, Abacate, Copra Açúcar de Coco, Frimesa Creme de Leite, Sabor Nordeste Leite de Coco, Royal Gelatina Zero Açúcar. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|