2016년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 3일:
|
815 kcal
|
지방: 29.09g | 단백질: 48.77g | 탄수화물: 101.15g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Корица, Кофе с Сахаром, Яблоко. 점심 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Соленые Огурцы с Укропом, Булгур (Вареный), Окей Котлета Куриная. 저녁 식사: Леовит Стевия, Кофе (Растворимое), Вкусный День Творог Обезжиренный. 간식/기타: Конфета, Грецкие Орехи, Чай с Медом. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|