2016년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 37.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 2일:
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2457 kcal
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지방: 171.87g | 단백질: 210.90g | 탄수화물: 15.41g.
아침 식사: Pif Paf Hambúrguer de Frango, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. 점심 식사: Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango. 저녁 식사: Tropeira Peito de Frango Desfiado, Catupiry Requeijão Cremoso, Calabresa, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Omelete. 간식/기타: Sadia Mussarela, Ovo Cozido. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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