2016년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 2일:
|
2845 kcal
|
지방: 94.67g | 단백질: 122.63g | 탄수화물: 380.16g.
아침 식사: Tè Verde, Caffè (Espresso), Vivi Wellness Bevanda di Riso, Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Buongrano Integrale. 점심 식사: Parmigiano (in Pezzi), Parmigiano (Grattugiato), Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Fico d'India. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Rigamonti Bresaola della Valtellina, Pane tipo Rosetta. 간식/기타: Mela. 더보기
|
안정된 체중
|