2016년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 2일:
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1497 kcal
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지방: 47.29g | 단백질: 77.76g | 탄수화물: 190.73g.
아침 식사: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei, Pflaumen, Butter, Kiwi. 점심 식사: Eisbergsalat, Ketchup, Parmesan (Gerieben), Hähnchenbrustfilet, Sinnack Ciabatta Brötchen. 저녁 식사: Möhren. 간식/기타: Snickers Mini Snickers, Lindt Lindor Kugeln, Kaki, McDonald's Erdbeer Donut. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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