|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 30일:
|
771 kcal
|
지방: 58.74g | 단백질: 32.64g | 탄수화물: 29.09g.
저녁 식사: Mamão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Shimeji, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates. 간식/기타: Leite de Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Bolo de Chocolate, Canela, Café, Aviação Manteiga sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 더보기
|
|
2289 kcal
|
운동:
헬스 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간, 런닝머신 - 15 분, 자전거 (사이클) - 30 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|