2016년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 30일:
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1660 kcal
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지방: 87.30g | 단백질: 96.54g | 탄수화물: 119.61g.
점심 식사: Макдоналдс Салатная Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь, Heinz Соус 1000 Островов, Макдоналдс Креветки (4), Макдоналдс Тоскана Биф. 저녁 식사: Майонез, Хлеб, Му-Му Рагу с Курицей. 간식/기타: Snickers Minis. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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