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Ayer fue divertido, mi marido y yo revivimos nuestros años mozos tirando en unas canastas de baloncesto, llovía pero ese reencuentro con nuestro yo jovenzuelo pesaba más. Por supuesto el pase de los años se dejaba sentir, pero fue bonito compartirlo, repetiremos.
Ayer me llevé una naranja para media mañana, comí menestra y albóndigas de ave. Por la noche cogimos ensalada Wakame y una bandeja de sushi para compartir y zascaaaaaaaa 600 gr. más de ayer a hoy. Lo que engorda el sushi jijiji, bueno no importa porque cenamos sano y es lo que cuenta.
Hoy para comer pillare la opción de verdura que haya y pescado. Mañana me hacen una prueba de padel por si cambio en enero de escuela.
Sigo enfocada en hacer una gran semana en todos los aspectos.
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77.4 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 30일:
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302 kcal
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지방: 5.54g | 단백질: 12.04g | 탄수화물: 52.49g.
아침 식사: Hacendado Stevia, Café con Leche Semi Descremada, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Hacendado Galletas Manzana y Soja, Pan de Centeno. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
Fué en la cena,no le ha dado tiempo a tu cuerpo para eliminarlo !!! Disfruta del día !!! 👍
2016년 11월 30일 작성이: Silvi-es+
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Jo que bonito que después de tanto tiempo revivais momentos ☺️☺️
No importa! Lo importante es estar centrado en los objetivos
2016년 11월 30일 작성이: MFC146
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A los amantes del baloncesto se os cambia la cara cuando echáis unos tiros, a mi señor marido le ocurre lo mismo, incluyendo lo de quedarse en la cancha aunque llueva. Envidia sana me dáis! Tenéis que repetir, o mejor aún inaugurar nueva costumbre 😉
2016년 11월 30일 작성이: EvaSieteTres
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Yo el sushi ni probarlo, debe ser la retención de líquidos por la soja pero es un kilo de más asegurado. Como un reloj...y de los que cuesta bajar....
2016년 11월 30일 작성이: COLOMETA68
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600gramos pero de felicidad, de llevar el alma llena de alegría. Suerte con la prueba (Lo del sushi jaja es normal, comida salada a todos nos pasa xD)
2016년 11월 30일 작성이: SupSpider
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pero ese peso no es real, retención de líquidos, es imposible subir en un día.
2016년 11월 30일 작성이: marabef
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yo adoro el sushi,por cierto....jajajjaja
2016년 11월 30일 작성이: marabef
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