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Weight has it least started moving spent a long time refusing to go below 110kg. Have my body scan on Friday so will see.
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109.3 kg
지금까지 감소한: 44.8 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 30일:
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1023 kcal
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지방: 24.43g | 단백질: 187.83g | 탄수화물: 11.32g.
아침 식사: Venom Protein 33.33.33 Complete Multi-Protein Formula. 점심 식사: Biltong. 저녁 식사: Butter Chicken, Venom Protein 33.33.33 Complete Multi-Protein Formula. 간식/기타: Isopure Isopure Zero Carb Protein Drink. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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