2016년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 29일:
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1571 kcal
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지방: 71.67g | 단백질: 41.32g | 탄수화물: 190.67g.
아침 식사: Кухня без Границ Биг Ланч, Овсяная Каша на Воде. 저녁 식사: Ашан Капуста Тушеная, Ашан Капуста Тушеная. 더보기
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주 4.5 kg 감소하기
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