2016년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 29일:
|
2256 kcal
|
지방: 76.08g | 단백질: 137.36g | 탄수화물: 273.73g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Агросельпром Льняное Масло, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Чернослив, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком. 점심 식사: СОЛНЕЧНАЯ Хурма, Ярмарка Нут Вареный, Гречка Отварная, Куриная Печень. 저녁 식사: Monini Бальзамический Соус, Куриная Грудка Отварная, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 간식/기타: Бабаевский Шоколад Горький, Хлеб Шведский Злаковый, Нежеголь Творог Обезжиренный, Белый Город Сметана 15%, Малиновое Варенье. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|