2016년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 29일:
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1470 kcal
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지방: 42.46g | 단백질: 61.46g | 탄수화물: 219.72g.
아침 식사: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Сгущенка, Гречка Отварная, Мёд. 점심 식사: Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Горбуша на Пару. 저녁 식사: Горбуша на Пару. 간식/기타: Яшкино Жевательный Мармелад, Яшкино Жевательный Мармелад. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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