다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 28일:
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1195 kcal
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지방: 62.05g | 단백질: 83.03g | 탄수화물: 74.24g.
아침 식사: Café (em Pó Instantâneo), Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro), Presunto Picado. 점심 식사: Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Subway Tomate. 저녁 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Arroz Branco, Salad Creations Alface Romana, Azeitonas Verdes, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates. 간식/기타: Espetinho de Carne, Itambé Requeijão Light, Perdigão Peito de Peru Defumado. 더보기
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