2016년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
150.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 60.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 28일:
|
2683 kcal
|
지방: 133.64g | 단백질: 98.15g | 탄수화물: 274.63g.
아침 식사: Савушкин Сметана 18%, Джемы и Варенья, Блинчики. 점심 식사: Паштет, Минскхлебпром Хлебец "Овсяная Долина", Джемы и Варенья, Савушкин Творожный Ломтик, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Колбаса Докторская, Минскхлебпром Хлебец "Овсяная Долина". 저녁 식사: Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Савушкин Творожный Ломтик, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Салат, Паштет. 간식/기타: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Шоколадные Вафли, Зефир. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|