2016년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 28일:
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1500 kcal
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지방: 47.02g | 단백질: 81.01g | 탄수화물: 189.16g.
아침 식사: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Confitures et Conserves, Carrefour Pain aux Céréales, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Jus de Citron, Café. 점심 식사: Picard Cake au Chocolat, Rians Faisselle 6%, Parmesan (Râpé), Galbani Ricotta, Le Gaulois Filets de Poulet, Courgette, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Pomme, Parmesan (Râpé), Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Pâtes (Cuites), Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. 간식/기타: Andros Compote, LU Petit Beurre, LU Petit Beurre, Pomme. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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