2016년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 28일:
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1847 kcal
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지방: 95.24g | 단백질: 61.70g | 탄수화물: 183.63g.
아침 식사: Milchkaffee, Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schokoladencroissant, Kiwi, Schär Körnerbrötchen, miree Frischkäse Meerrettich, Eisbergsalat, Tomaten. 점심 식사: Milfina Butter, Aldi Mortadella, Käse, Schär Körnerbrötchen, Saladinettes Salat Mexicana. 저녁 식사: Dulano Truthahn-Wiener, Edeka Sweetie, Mandarine, Pflaumen. 간식/기타: Wintertraum Baumkuchenspitzen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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